vagy az alvás fenntartását. A szem állandó nyitása, a kényelmetlenség vagy a kiszáradás érzése az éjszakákat hatástalan pihenési időszakokká változtathatja, ami másnap érezhető.
5. Reggeli fejfájások
A gyakran előforduló fejfájással való ébredés összefügghet az éjszakai magas vércukorszinttel. A kiszáradás és a töredezett alvás gyakran hozzájárul ehhez a tünethez.
6. Szájszárazság és torokfájás ébredéskor
A megnövekedett vércukorszint vízveszteséget okoz, ami érzékelést okozhat
szájszárazság vagy akár torokirritáció reggel. Ezek az érzések egész éjszaka fennmaradhatnak, és befolyásolhatják az alvás minőségét.
Aludj jobban
Ne hagyd ki a többit! Kattints a Tovább gombra a folytatáshoz.
