tápanyagforrás, amelyekre az egészséges szervezetnek szüksége van. Például a cékla
A-, C- és B-vitaminokat tartalmaz. Emellett jó kalcium-, vas-, magnézium-, kálium- és mangánforrás, valamint rostforrás is.
Nem csak a cékla gyökerei jók neked.A cékla teteje, vagyis a levelei, szintén tele vannak rostokkal, ásványi anyagokkal és vitaminokkal, és az egyik legegészségesebb részét képezik. Valójában a NutritionalData.com szerint már fél csésze nyers céklalevél is fedezi a napi ajánlott K-vitamin-mennyiség szinte teljes mennyiségét, ami elengedhetetlen az egészséges vérhez, az erős csontokhoz és a szívbetegségek megelőzéséhez. A céklalevél emellett nagy
