az egészségvédelmi intézkedéseket és a tájékoztatást erősíti meg.
A hőség az egészséges szervezetet is megviselheti
Az emberi szervezet izzadással próbálja leadni a felesleges hőt. Izzadás közben azonban nemcsak vizet, hanem elektrolitokat, például nátriumot és más ásványi anyagokat is veszítünk. Ha ezt a veszteséget nem pótoljuk megfelelően, kiszáradás alakulhat ki. Ennek első jele lehet a szomjúság, a szájszárazság, a sötétebb vizelet, a fejfájás, a gyengeség és a koncentráció romlása. Súlyosabb folyadékhiány esetén vérnyomásesés, szédülés, ájulás, szapora szívverés és zavartság is jelentkezhet.
A
Ne hagyd ki a többit!
