itt jön
a képbe a dolog. A fokhagyma egy allicin nevű erős kénvegyületet tartalmaz, amely akkor keletkezik, amikor a gerezdjét összetörik vagy aprítják. Tanulmányok szerint ez a vegyület segíthet ellazítani az ereket, megkönnyítve a vér szabad áramlását a testben. Egy figyelemre méltó kutatás kimutatta, hogy a fokhagyma- kiegészítők fokozták a nyugalmi szövetek véráramlását az alsó lábszárban, ami valószínűleg a természetes gyulladáscsökkentő útvonalakhoz kapcsolódik.
Friss zöldségek
De a fokhagyma nem önmagában működik ebben a lefekvés előtti gyógymódban. A tiszta méznek megvannak a maga előnyei. Az antioxidánsokban, például
