görcsöket válthatnak ki:
Diuretikumok (magas vérnyomás kezelésére használják – növeli a folyadékveszteséget)
Sztatinok (koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek)
Fogamzásgátló tabletták
Asztma gyógyszerek
Ha görcsöket észlel egy új gyógyszer megkezdése után, érdemes megbeszélni orvosával.
Hogyan csökkentsük az éjszakai görcsöket
Maradjon hidratált egész nap.
Lefekvés előtt nyújtsa ki a vádliját és a combhajlítóját.
Tartsa egyensúlyban az elektrolitokat (magnézium, kalcium, kálium).
Kerülje a túl hosszú ülő vagy álló helyzetet.
Napközben viseljen támasztó cipőt.
Lefekvés előtt nyújtsa ki a vádliját és a combhajlítóját.
Tartsa egyensúlyban az elektrolitokat (magnézium, kalcium, kálium).
Kerülje a túl hosszú ülő vagy álló helyzetet.
Napközben viseljen támasztó cipőt.
Végső Gondolatok
Míg az éjszakai görcsök gyakoriak, nem olyan dolgok, amelyekkel egyszerűen együtt kell élni.“ Ha megérti, hogy ki és miért van a leginkább
