Mit árul el a vizelet színe az egészségéről?

7. Túl sok  vizet iszik?
   A majdnem teljesen tiszta vizelet nagy mennyiségű folyadék fogyasztására utalhat. Az alkalmankénti tiszta vizelet általában nem aggasztó.

Azonban a folyamatosan nagy mennyiségű, nagyon híg vizelet termelődése néha összefüggésben állhat olyan egészségügyi állapotokkal vagy gyógyszerekkel, amelyek befolyásolják a folyadékegyensúlyt.

A rövid idő alatt fogyasztott túlzott mennyiségű  víz szintén veszélyesen csökkentheti a vér nátriumkoncentrációját.

Ami segíthet: Igyál a szervezeted szükségleteinek

megfelelően, ahelyett, hogy önkényesen nagy mennyiségű folyadékot erőltetnél. Ha a vizeleted folyamatosan színtelen, és túlzott szomjúságot vagy gyakori