túl gyakori mosás – különösen antibakteriális vagy erősen illatosított szappanokkal – felborítja ezt akényesegyensúlyt. Paradox módon a „túl tiszta” bőr sebezhetőbbé válik a bőrpírral, a gombás fertőzésekkel és a gyulladásokkal szemben.
Az orvosok most „túlzott higiéniáról” beszélnek. A cél nem a tisztaság feladása, hanem a más megközelítés: a gyengéd, illatmentes termékek előnyben részesítése, és a bőr mikrobiomjának megőrzése, amely nap mint nap véd minket.
Hetente két-három zuhanyzás: a meglepő ajánlás
A legtöbb bőrgyógyász és geriáter egyetért ebben: 65-70 év felett heti két-három zuhanyozás több mint elegendő, kivéve különleges eseteket (intenzív fizikai
aktivitás,
