specifikus egészségügyi probléma).
Más napokon? Egy célzott mosakodás tökéletesen elegendő:arc,kéz, hónalj, és egy nedves mosdókesztyű a felfrissítéshez. Egyszerű, hatékony és sokkal kíméletesebb a bőrhöz. Ami pedig a szappant illeti, nem kell mindenhol használni: a hónalj, az ágyék és a lábfejek napi törődést érdemelnek, de a test többi részét sima vízzel is nagyon jól meg lehet mosni.
Biztonság az első: kerüld az eséseket
Nem gyakran gondolunk bele, de a zuhanyozás valódi fizikai kockázatot is jelent. A csúszós padló, a hosszan tartó állás, a víz melege, ami csökkenti a
vérnyomást…
