vizet
és különféle növényi vegyületeket tartalmaz.
A rost fontos része a táplálkozásnak, mivel hozzájárul a tartalom normális mozgásához az emésztőrendszeren keresztül.
De a kiwinek van egy másik érdekes tulajdonsága is.
Hasznos lehet azoknak, akik szeretnék növelni a gyümölcsbevitelüket anélkül, hogy bonyolult recepteket kellene készíteniük.
Csak meghámozhatod és megeheted.
Zabpehelyre szórhatod.
Joghurthoz adhatod.
Vagy más gyümölcsökkel kombinálható.
Néhány tanulmány vizsgálta a kiwi hatását a bélmozgás gyakoriságára és állagára, és potenciális előnyöket mutattak ki a székrekedésben szenvedőknél.
Ez azonban nem jelenti azt, hogy a kivi gyógyszer.
Ha krónikus betegségről van szó,
