a munkából vagy az iskolából.
A leves hűtőben tárolható…
…megfelelően záródó edényben, és fogyasztás előtt alaposan fel kell melegíteni. Ha nagyobb adagot készít, le is fagyaszthatod egyesével, így később gyorsan elkészíthető ételként szolgálhatnak.
Ez általi az étkezések megtervezését, és remek módja az otthon már meglévő zöldségek felhasználásának is.
Hogyan tehetjük magasabb fehérjetartalmúvá a levest?
Ha fehérjét szeretnél az ételbe, szükséged
szerint módosíthatod a receptet. Használhatsz annyi zsírszegény darált húst, vagy adhatsz
hozzá babot, illetve lencsét.
A levest
tálalhatod egy adag skyrrel görög joghurttal is, ez beleillik az étrendedbe.
