Nehezen tudsz lépcsőzni, ételt hordani vagy kertészkedni olyan sokáig, mint korábban? Nem kell azt mondani, hogy “csak ” éves… Mi van, ha ez egy jel, amit izmokat próbálnak küldeni? Egy finom, de nagyon is valós jelenség egyre több 50 év feletti felnőttet érint gyakran anélkül, hogy észrevenné. Azonban lassítható – vagy akár megelőzhető is. Kíváncsi vagy rá? Mindent elmondunk róla.
Szarkopénia: amikor az izmok riasztást váltanak ki
Sarcopenia: az izomvesztés okai és megoldások
