Zéró szénhidrát! Annyit ehetsz belőle, amennyit csak akarsz, és segít a karcsúsodásban! Finom és liszt nélkül: gyors és egyszerű. Ezt küldtem azoknak, akik azt mondták: „Szia”.

tejet és villával keverd össze, amíg durva tésztát nem kapsz. A tészta puha és kissé ragacsos lesz.

3. lépés: Rövid gyúrás

Helyezd a tésztát egy enyhén lisztezett munkafelületre, és óvatosan gyúrd 1-2 percig, amíg homogén gömbbé nem válik. Ne gyúrd túl – ez nem élesztős tészta.

4. lépés: Formázás

Formázz a tésztából egy kör alakú korongot, körülbelül 1,5 cm vastagságúra. Kisebb korongokra is oszthatod az egyéni adagokhoz.

5. lépés: Serpenyő melegítése

Melegíts egy tapadásmentes serpenyőt vagy tepsit közepes lángon. Adj hozzá egy kis vajat vagy olajat.

6. lépés: Sütés