A dióban található vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok hozzájárulhatnak az egészséges bőrhöz és
hajhoz is.
Ezek a tápanyagok segítenek megvédeni a bőrsejteket az oxidatív károsodástól, és lassíthatják az öregedés látható jeleit. Az olyan ásványi anyagok, mint a szelén, a cink és a réz, szintén támogatják a fejbőr egészségét, és elősegítik az erős, fényes hajat.
A dióolaj külsőleg is alkalmazható a fejbőr hidratálására és a haj
textúrájának javítására.
Lehetséges mellékhatások
A dió a legtöbb ember számára biztonságos és egészséges, ha mértékletes mennyiségben fogyasztják. A diófélékre allergiás egyéneknek
